Un philosophe français mort à 89 ans nous livre le secret pour bien vieillir dans son corps et dans sa tête
Partager sur Facebook"Le problème du vieillissement et la manière de se défendre a trois solutions."
Le premier 1er juin dernier s'est éteint un grand homme. Un des plus grands philosophes que notre ère ait connu.
Il a écrit au cours de sa vie pas moins de 65 livres, a reçu toutes les distinctions et a siégé à l'Académie française. Pour lui, l'essentiel était de s'amuser et il avait confiance en l'humanité, disant que : « L’espèce humaine est constituée de braves gens »
Il avait donné en 1994 une entrevue à Radio-Canada pour l'émission En toute liberté animée à l'époque par Isabelle Albert.
Lors de cette entrevue, elle lui avait posé la question :
« Comment on fait pour ne pas vieillir prématurément dans son corps et dans sa tête? »
Ce à quoi il avait répondu :
« C'est très facile. Au fond le problème du vieillissement et la manière de se défendre a trois solutions, et trois seulement :
Une mauvaise, une moyenne et une excellente.
Il se trouve que l'excellente est complètement oubliée. Il y a une mauvaise solution c'est ce qu'on pourrait appeler les cosmétiques.
On peut arranger les choses. Avoir un faux nez, des faux seins, etc. Ça c'est la plus mauvaises des solutions parce qu'elle ne marche jamais. [...]
Il y a une seconde solution qui est déjà un peu meilleure, que j'appellerais la solution gymnastique; c'est-à-dire continuer à faire de l'exercice, ce qu'il faut, continuer à... Ce matin je suis allé marcher deux heures sur le Mont Royal; c'était tellement merveilleux avant le lever du soleil. Il faut faire de l'exercice, mais ça a ses limites. »
Il explique ensuite la troisième solution qui selon lui est oubliée même si c'est la meilleure.
Il affirme qu’il faut faire de l'exercice physique oui, mais aussi de l'exercice intellectuel.
Comme lire tous les jours et lire des choses un peu plus difficiles pour faire travailler notre cerveau. Cela gardera votre intellect éveillé et comme il le dit :
« La véritable jeunesse passe par l'esprit. »
Cette réalité a été oubliée, on fait de l'exercice pour se garder en forme, on se fait refaire des parties du corps qui paraissent trop vieilles mais selon lui, ce qui vieillit le plus vite se sont les facultés intellectuelles.
« À force de taper sur le facile, à force de lire des choses évidentes ou de feuilleter en regardant seulement les images, on devient des imbéciles, et devenir un imbécile, c'est ça vieillir. »
Donc si vous voulez rester jeunes, forcer votre cerveau à comprendre. Forcez-le à s'adapter et surtout ouvrez-vous au reste du monde.
Ce que vous ne comprenez pas la première fois prendra tout son sens si vous vous en donnez la peine et c'est à vous que vous rendrez service finalement.
Au revoir grand homme!
Source : Facebook/Les Archives de Radio-Canada
Crédit photo : Wikipedia
Partager sur Facebook
À lire aussi