L'animatrice Julie Bélanger vit une période très difficile
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"Ses mots sont justes et tellement vrais. Qu'en pensez-vous ?"
Cette semaine, l'animatrice Julie Bélanger a partagé un texte touchant. Elle s'est ouverte sur un grand mal de notre société; l'anxiété.
« Me sens à gros bouillons ces jours-ci. Comme si je savais en-dedans de moi, en mon for intérieur, qu’il y avait du changement qui se pointait le bout du nez. J’me sens en terrain vaseux, boueux, où toutes les plaques tectoniques de mon sol, autrefois solide, se mettent à bouger. Je le sais que ça va finir par se déposer, le mouvement va cesser, mais je ne sais pas encore quelle forme tout ça prendra… Et ça, pour l’anxieuse que je suis, il n’y a rien de plaisant là-dedans.
Mettons que j’aime beaucoup savoir où je vais et que d’habitude, c’est moi qui ai les mains sur le volant. Non seulement, je conduis, mais c’est moi qui ai décidé de la destination, sorti le meilleur chemin sur mon GPS et qui sais exactement quels seront les obstacles à traverser. Y’a un accident ou un nid de poule sur ma route, la voix de la madame robotisée me l’a dit. »
Elle explique comment la perte de contrôle est difficile pour une personne qui souffre d'anxiété. Il faut apprendre à s'abandonner, à arrêter de s'en faire même si c'est très difficile.
« Et pourtant, on a tous des phases de transitions, de transformations, de changements. Où on doit s’adapter, ajuster nos voiles au vent qui vient de se lever et se laisser porter au gré du courant. Le problème, c’est qu’au lieu de profiter de la « ride », notre premier réflexe est de s’agripper. On se rebute. On refuse le vent. Ben beau pas être d’accord, c’est jamais nous les plus forts. Le vent nous mènera là où on DOIT aller. Non pas là où on VEUT aller.
Alors je me sens ainsi ces jours-ci. Le vent s’est levé, la girouette tourne de tout bord tout côté, je dois juste apprendre à me déposer. Et à respirer. Le vent finit toujours par se calmer. Et ça fait toujours du bien de se le rappeler.
En espérant juste ne pas en ressortir trop ébouriffée. »
Ses mots sont justes et tellement vrais. De la voir exprimer ses angoisses avec une telle franchise prouve que vous n'êtes pas seuls.
Source : juliebelanger.com
Crédit photo : Instagram
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